こんにちは、さな吉です。
今日は先日開催したお茶会＆プチ講座の報告です。
写真で構成したので、気軽にスルスルーッと見れると思います☺️
よかったら最後までお付き合いくださいね。
Contents
みんなで一緒に会場設営
1/26（土）13：00-17：00 渋谷で開催しました。
7名のフォロワーさんが参加してくれました💕
当日は相変わらず大荷物を抱えて会場へ。
13時集合でみんなと会場の設営から入りました。
このほかにもリュックに電気ケトル背負ってます！

みんなのお菓子を並べる能力に、毎回感嘆する私。
プチといいながらもがっつりやりました
来てもらったからには妊活がラクになる方法を持って帰ってもらいたいと、プチといいながらもがっつり資料を作り込みました。
講座は認知行動療法のアサーティブ・コミュニケーションをベースに、妊活に必要なコミュニケーションに特化してプログラムを組み立てました。
- セルフチェック
- 妊活ストレスを減らす大事な心構え
- 医師への接し方
- 夫の協力を引き出す伝え方
- ストレスマネジメントの方法
という流れでおこないました。
今回、資料には「夫との話し合いシナリオシート」なるものを入れてみました。
このシート使えば、自宅でも
- 話し合いの前に自分の言いたいことをまとめることができる
- シナリオをもとに話し合いができる
というように工夫しました。
これ、かなり好評で、作った甲斐がありました☺️
夫役、医師役を立ててロールプレイ！
講座ではただ話を聞くだけじゃなくて、たくさん喋って、笑って、こんなときどうする？といったロールプレイも体験！
ロールプレイといっても緊張するタイプのじゃなくて、隣の人とおしゃべりする感じで、たくさん笑いながらやりました(笑)
たとえば、診察時にこんな先生の対応だったらどうしますか？
診察時に医師から何の説明もなく、こんな言葉で診察がふわっと終わっちゃいそう！！！ さあ、あなたならどうする？？？
という設定で隣の人と、レジュメのポイントにそって会話してもらいました。
どうです？
私だったらざっとこんな質問を思いつきます↓
- 採血の結果は？
- 内膜は？
- 卵胞は幾つあったの？
- いつ頃排卵？
- なんでクロミッド？
- 他の選択肢は？
- 採卵のスケジュールは？
事前に取ったアンケート（161名がアンケートに協力してくれました！ありがとうございました！！！）では、医師に聞きたいことを聞けなかった経験のある人は、なんと83％！
忙しい合間を縫って通院しているわけだし、高いお金も払っているのですから、みんなには食らいついて質問して欲しい、私は切実にそう思います。
なので、短い診察の時間の中で最大限の情報収集ができるよう、練習してもらいました。
お茶会でストレス発散！
ロールプレイでちょっぴり汗をかいたあとは、お茶会に突入☕️
日頃のあれやこれやを、みんなでわいわいおしゃべりしました。
うれしい感想をたくさんいただきました
満足度は100％！
うれしい感想もたくさんいただきました。
涙がちょちょぎれるくらい、めっちゃうれしかった😂
最後にみんなで記念撮影☺️
みんなホントいい人💕みんなの顔を思い出すだけで笑顔になっちゃう✨
次回の予定は？
2019年12月1日（日）に静岡で講座をやることになりました！
静岡近郊の方、ぜひこの機会にご参加下さい✨
過去のお茶会の様子↓
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